Béress Andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
3.51 km
25:29 07:16 p/km Normál futás
3.39 km
39:28 11:39 p/km Séta |
27
|
28
6.43 km
48:03 07:28 p/km Normál futás |
29
|
30
6.05 km
45:03 07:27 p/km Normál futás |
31
|
1
3.51 km
25:42 07:19 p/km Normál futás |
35. hét
19.5 km
2:24:17
3.39 km
0:39:28 |
|
2
|
3
|
4
|
5
5.55 km
41:45 07:31 p/km Normál futás |
6
|
7
2.64 km
35:24 13:25 p/km Séta |
8
1.37 km
18:39 13:37 p/km Séta |
36. hét
5.55 km
0:41:45
4.01 km
0:54:03 |
|
9
|
10
5.01 km
36:28 07:17 p/km Normál futás
1.7 km
22:11 13:03 p/km Séta |
11
|
12
1.53 km
20:03 13:06 p/km Séta |
13
1.35 km
14:49 10:59 p/km Séta |
14
5.15 km
35:58 06:59 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
10.16 km
1:12:26
4.58 km
0:57:03 |
|
16
|
17
5.06 km
36:37 07:14 p/km Normál futás |
18
|
19
1.14 km
14:42 12:54 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
38. hét
5.06 km
0:36:37
1.14 km
0:14:42 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 24.28 km | 2:56:30 |
5.55 km |
0:41:45 |
|
Túra
|
6 | 9.73 km | 2:05:48 |
2.64 km |
0:35:24 |
| Összesen | 11 | 34.01 km | 5:02:18 |
5.55 km | 0:41:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 202.69 km | 24:29:35 |
10.01 km |
1:12:07 |
|
Túra
|
72 | 160.26 km | 33:38:32 |
5.04 km |
0:50:09 |
| Összesen | 131 | 362.95 km | 58:08:07 |
10.010 km | 1:12:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
